Tudd meg mi a Jóga igazából!

Ne higgy el mindent amit a Jógáról mondanak. A Jóga évezredek óta ugyan az és változatlan...More »

Tanulj Igazi, tradicionális Jógát Budapest Belvárosában!

Évezredek ősi bölcsessége, mely a fiatalság és energikusság mellett a siker ősi receptje is. TANULJ OLYAN OKTATÓKTÓL, AKIK NEM DIVATBÓL JÓGÁZNAK!More »

A teljességhez mindenkinek Joga van!

Olvass nálunk utána egy kicsit a jógának!More »

Gyógyulj Terápiás Jógával

Ha sportolsz, ha nem, ha megsérültél, a belső problémáid vannak, a terápiás jógával mindent lehet gyógyítani. A különféle gyakorlatokat úgy is össze tudja neked állítani egy szakavatott oktató, hogy meggyógyuljál, legyen bármilyen egészségügyi problémád.More »

 

Tag Archives: terápia

Földi Marcsi, Zenés-Jóga oktató

“Szó szerint a fejbe vert a jóga, amikor először találkoztunk.”

Földi Marcsi, A BhaktiKutir Zenés-Jóga oktatója

Közel 20 éve találkoztam először a jógával. Szó szerint a fejbe vert. Mozgó könyvtárba jártam, akkor még ilyen is volt:) Kerestem a könyvek között, és amikor felálltam a fejemre esett egy könyv. Jóga kilenc hét alatt. Hát jó gondoltam, vágjunk bele,(nincsenek véletlenek) Megcsináltam a kilenc hetet és teljesen megváltozott az életem. Jöttek a táborok, teljes életmód váltás, és szépen lassan elindult a jógás életem. Még egész fiatalon két gerincsérvet szedtem össze, amiket teljesen sikerült meggyógyítani, eljógázni.

A jógát azért ajánlom Neked, is mert nekem is jó, és csak azt ajánlom másoknak, ami nekem is jó. :) A jóga megtanított sok mindenre. Önuralom kitartás, egység a test szellem lélek között, és még nagyon sok más egyébre, amikről az iskolában nem tanítanak. Egy egészen új világ nyílt meg előttem. Másként kezdtem az emberekre nézni, és sokkal jobb lett a kapcsolatom a körülöttem élőkkel. Nekem a jóga lett az életem, és nem is tudnám elképzelni nélküle a mindennapjaimat.

Mindehhez párosítva még imádom a zenét. A jóga zenével, egy nagyon mély aktív meditáció, és sokkal könnyebben el tud az ember merülni a benső önvalóban. Nem igazán vagyok olyan, hogy leülök és meditálok, mert a természetem ettől sokkal mozgékonyabb. De a zene és a jóga együtt elvisz abba az állapotba, mint másokat, a csendes meditáció.

Viszont minden óra végén, szeretek vezetett meditációban segíteni azoknak akik velem tartanak a foglalkozáson. Így együtt összefogva, a zene által sokkal könnyebb eljutni oda, a harmónia azon világába, ahová mindannyian vágyunk.

A heti 2 órát  ajánlanám tapasztalataim alapján, mert ezzel már rendbe tudjuk tartani testünket, lelkünket és szellemünket. Így fel tudunk készülni az egész hétre és jöhet bármi, sokkal jobban vesszük az akadályokat.

Hosszú ideje oktatok már jógát. Ez a hosszú idő alatt rengeteg nagyszerű embert ismerhettem meg, és jó pár közülük mellém szegődött mert most már ők is értik miért jó a jóga. Szeretném, ha ezt a nagyszerű rendszert minél több ember ismerhetné meg és minél többen gyógyulnának meg testileg, lelkileg, szellemileg.

Sok szeretettel várlak az óráimon, ha szeretnéd megtapasztalni, a jóga és a zene együttes erejét.

Óráim:

Zeneterápiás Jóga



Marcsi

Horváth Ádám Ninjutsu és Jógaoktató, Zen Sihatsu terapeuta, a Bhaktikutir Harciszerzije.

“Minden pillanat ajándék. Minden találkozás egy hatalmas találkozás. Bárkitől kaphatunk olyat, amitől tökéletesebb lehet hátralévő életünk, és adhatunk neki olyat, amitől az ő élete lehet tökéletesebb…”

Horváth Ádám Jóga és Ninjutsu Oktató, Zen Sihatsu terapeuta, a BhaktiKutir harciszerzije:

Azt hiszem az én találkozásom a Jógával, Baktai Ádámmal, Jóga és még annyi minden más mesteremmel, egy ilyen találkozás volt. Az én oldalamról legalábbis minden képpen. Ez már a sokadik életrajzom itt a weben, az emberiség kollektív tudatában, ahová mindenki be tehet amit akar, és azt is vehet ki amit csak akar, hiszen már minden fent van.

Szóval többféle téma szempontjából is el tudom mesélni életem történetét, így nem untatnálak vallásos neveltetésem és korai meditációs, sportolós tevékenységemmel, aminek következtében Felkent keresztény papból kábítószer árus lettem, majd egyből innen szerzetes 8 évre, de a lehetőséget megadom, ha érdekel, hogy elolvashasd a naplómban amit 2006-óta írok aktívan.

Valamint a valódi harcművészetek gyakorlása is igencsak meghatározó szerephez jut az életemben, név szerint egy tradicionális Japán rendszert a Ninjutsut tanulom 1998-óta. 2009-ben pedig, akkori mesterem engedélyével megnyitottam a saját Dojomat, ahol nagyszerű emberekkel gyakorolhatok rendszeresen és aminek az oldalán az ebből az irányból megörökített bemutatkozásomat olvashatod el.

Na de a jógával először szerzetesi életem alatt kezdtem el foglalkozni konkrétan és komolyabban, annak is a Védikus írások szerint legmagasabb fokával,  a Bhakti Jógával, a szeretet és az odaadás jógájával. Áttanulmányoztam a Bhagavad-Gitát és a Srimad Bhágavatamot, valamint még néhány védikus művet, valamint elmerültem a Mantra Jóga hagyományokba, és néhány barátommal megalapítottuk a Sambandha Mantra Commandót, akikkel azóta is különféle rendezvényeken lépünk fel (Főleg jóga központok és táborok.) A Sambandha mantra Commandóval a legsikeresebb rendezvényünk a minden évben megszervezett Mantra Jóga Piknik, ahová igyekszünk Budapest összes jógaközpontjából meghívni legalább egy oktatót, valamint az összes elérhető mantra énekes zenekart…

2006-ban egy övvizsgám során meg nem sérült a derekam. Egy hónapnyi fekvés után (semmi mást nem tudtam csinálni) újra kezdtem lassan az edzéseket, de valahogy sehogy sem akart a régi lenni a mozgás, hiába mentem terapeutától terapeutáig, mindenféle csodatevőkhöz.

Aztán 2008-ban hallottam Baktai Ádám ZenSihatsu tanfolyamáról, ahová becsatlakoztam, és ahol természetesen helyre igazította a gerincemet, csípőmet, majd adott egy gyakorlat sort (Mokkoho, Do in), aminek az azóta is folyamatosan való gyakorlásával, teljesen meggyógyultam a porckorong sérvből. Szerencsésnek mondhatom, magam, mert egy ilyen sérülésből sokan soha nem épülnek fel, de inkább a szerencsémnek azt tartanám, hogy találkozhattam vele és a tudásával. Azóta rendszeres és talán mondhatom, hogy baráti a kapcsolatunk, így kerültem hozzá jógát tanulni is.

Így azóta tanulom és gyakorlom a Zen Sihatsut, folyamatosan végzek kezeléseket, és nagy örömömre szolgál, hogy elégedett és gyógyult emberek állnak a hátam mögött, és segíthetek nekik ezekben a problémákban.

Természetesen ahogy ezt az Ősi Japán Kellemes csontkovácsolós, ízületi kimozgatásos rendszert használom, nagyon sok mindent sikerült megértenem a harcművészetek terén is, nem is beszélve arról,hogy amik eddig nekem csak életem során nyújtó-lazító gyakorlatok voltak, egyből sokkal mélyebb jelentőséggel kezdtek el jelen lenni az életemben.

A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskolán is jártam, Jóga mesteri szakra, hogy efféle képpen tudjam magamat továbbfejleszteni (még nem fejeztem be). Itt Kotroczó Anikó volt az egyik Jóga tanárom, aki szintén nagy inspirációt adott nekem a jógában való elmerülésben.

A legfontosabbnak azt tartom, hogy sok helyen tanítanak jógát, de a legtöbb helyen nem tanítanak meg például helyesen állni, vagy járni, vagy csak széken ülni. Nekem ezek voltak a legfontosabb dolgok, hiszen alapjaiban kellett újra programoznom a mozgásomat, hogy ne csak egy amolyan hétköznapi jógás legyek, aki el jár hetente két órára, hanem be tudjam építeni a jóga lényegét, a jóga elveit, létezésem minden pillanatába. Így azt mondhatom, hogy jógázok az utcán miközben sétálok, jógázok mikor ülök a gép előtt, vagy mikor megállok egy piros lámpánál.

Az általam tartott Japán Gerincterápiás órákon leginkább azzal fogunk foglalkozni, hogy ezeket a hétköznapi mozgásokat miként tegyük tökéletessé a mindennapi életünk során. Igény szerint egy ZenShiatsu kezelés előzheti meg az órákon való részvételedet, ahol garantáltan fájdalom mentesen helyére illesztem minden porcikádat, leginkább a gerinced csigolyáit, és utána az órán végzett gyakorlatokkal megerősítjük azokat az izmokat amik utána a helyén is tartják ezeket a dolgokat. Tehát egy egyszerű, bárki által elsajátítható gyakorlat sort fogunk csinálni és gyakorolni, tökéletesítgetni, aminek a következménye az, hogy teljesen tökéletesen helyre kerül minden csont és ízület, valamint megerősödnek azok az izmok, amik utána ezeket a helyükön is tartják.

Nekem ez a mindennapi életem része, amióta megismerkedtem vele, és most nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy együtt csinálghatom más emberekkel is, heti kétszer a BhaktiKutirban. Talán bátran kimondhatom azt is, hogy megtiszteltetés, hogy ilyen nagyszerű oktatói gárdába tartozhatom, akik nem csak szakmailag, de emberileg is nagyon nagyon jók.

Óráim:

Japán Gerincterápiás Jóga:

Kedd: 20:00-21:00

csütörtök: 18:00-19:00

Ninjutsu Önvédelem edzés:

Kedd: 18:00-19:30 

Szerda: 18:00-19:30

Péntek: 18:00-19:30

(A Ninjutsu Önvédelem edzésekről Bővebb infót itt találsz)

Női Önvédelem:

Szerda:  20:00-21:30

Péntek:  20:00-21:30

(A Női Önvédelem Edzésekről bővebb infót itt találsz.)

Ninjaszakkör Harcművészet Gyerekeknek:

Szerda: 17:00-18:00

Péntek: 17:00-18:00

(A Ninjaszakkörről bővebb információt itt találsz)

 

Várlak sok szeretettel az órákon és remélem minél hamarabb együtt jógázhatunk/edzhetünk.

Horváth Ádám